ホテルジム～シーウッドホテル宮古島フィットネス～

シーウッドホテル宮古島のフィットネスジム。

7：00～24：00まで利用できます。

ダンベルが10kgまでしかないところが難点だが、パワーラックがあり、マシンも必要最低限はあったと思います。

素晴らしかったのが、インボディがセルフで測定できたこと！

シーウッドホテルの記事はこちら⇩

竜宮ハウス2階

竜宮ハウスのフロント側の2階全面がフィットネスジムとなっています。

有酸素マシンは晴れてる昼間なら景色よく気持ちよさそう。

「ジム利用します」と言ったらミネラルウォーターのペットボトルを持ってきてくれました。

フロント横から2階へ。

2階フロア全体がフィットネスジムで、土足のまま。

設備

土足OKで更衣室、シャワールームもないので部屋で着替えてくるタイプ。

貴重品用の小さいロッカーはあります。

エレベーターとスタッフオンリーの扉。

トイレはあります。

インボディー

ここの素晴らしいところはインボディーがあるところ。

セルフでできるように簡単な説明書があり、それ通りにやるとできますが、インボディーを初めて使う人はちょっとだけてこずるかもしれません。

もちろん靴と靴下を脱がないといけません。

頑張ってた3年前の体脂肪４％からだいぶ太ったな。

妻には、「着衣量1kgは盛ってるから不正や」って言われました。

フリーウエイト

ダンベル

ダンベルはちょっと寂しい。

1kgから1kg刻みで10kgまで。

ハーフラック

ハーフラックのメリットって何なんでしょうね。

パワーラックの方が安心感あるんだが。

わかりにくいがセーフティーバーあります。

有酸素マシン

有酸素は種類豊富でした。

有酸素系はやらないのでよくわかりません。

バイク系

2種類ありました。

トレッドミル系

3種類のトレッドミル（ランニングマシン）

マシン

SKILLROW

プレスとレッグカール/エクステンション

プルとレッグプレス

ロータリートーソ

キネシス

バランスボール/ウエイトボールなど

満足の設備

空いてるスペースがあったので、今後さらなるマシンの追加を期待できそう。

個人的にはフリーウエイトさえもうちょっと充実したらうれしい。

まあ、インボディーで大満足。