神戸

C.P base24 @神戸三宮の24時間営業ジム

C.P base24

神戸三宮~元町間にあった24時間営業のジム「SynerGym」が7月11日に「C.P base24」としてリニューアルオープンしました。

営業再開後はSynerGymグループの提携店舗として営業され、SynerGymのマスター会員は変わらず利用できます。

C.P base24は、韓国DRAX社の日本法人として2021年6月に設立されたDRAX JAPAN 株式会社の運営するジムとなります。

お店情報

  • 住所:〒650-0011 神戸市中央区下山手通3-2-15 Boot下山手2F
  • TEL : 078-381-6375
  • 営業時間 : 24時間営業
  • 定休日 : なし
  • HP : http://www.drax.co.jp/cpbase24/

どんなジムか

私はそんなに長く利用していないが、SynerGymの頃はどんなジムだったかを簡単に。

24時間営業のジムで、木曜日以外の10時~20時はスタッフがいます。

そのため、スタッフがいない木曜日と20時~翌10時の時間はマナーの悪い利用者が多い印象です。

マシンを2、3台掛け持ちしたり、使っていないハーフラックのベンチに荷物を置いたり。

スタッフに張り紙などで注意喚起してほしいとお願いしたことがあるが、「事実確認をします」と言われて以降アクションは見られません。

また、スタッフの挨拶があまりないことなど、その他対応もあまりよくはありません。

ゴールドジムを利用していたことがあるのですが、スタッフレベルはかなり差があるように感じます。

大きな特徴としては、土足のまま利用できることです。これは利用する人によってメリット、デメリット別れると思います。

ネガティブな意見ばかり言いましたが、リニューアルオープンしてマシンが凄くよくなりました。

人の少ない時間帯の深夜、早朝に利用し、パーソナルなどもいらずマシンの使い方もわかる方にはオススメできると思います。

外観

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ジム内

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男子更衣室、奥にトイレ。

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男子更衣室、シャワールーム2部屋。

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フロント横に血圧計。

その横にお手洗いと女性用更衣室。

有酸素マシンエリア

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全てDRAXのマシンと思いきや、この3台は前回から据え置き。

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有酸素エリアの横には土足厳禁のストレッチエリア。

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フリーウエイト

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リニューアル前からある角度付きのスミスマシン。

プレートは全て新しくなってる。

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ハーフラックは前よりだいぶ低く調節できるようになってるが、パワーラックを1台入れてほしかった。

half rack bull

引用元:BULLホームページ

リニューアル前にあったハーフラックは↑これ。

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ハーフラックとスミスマシンの一体型。

これは幅が広がる。

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ベンチは、フラットベンチ1台、マルチアジャスタブルベンチ(角度のつくベンチ)2台と、↑のユーティリティベンチが1台。

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1kg~10kgまで1kg刻みのダンベル。

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12kg~30kgまで2kg刻みのダンベル。

下にマットがある。

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ハーフラックの横にもマット。

床引きデッドリフトは禁止のため、私にはマストアイテム。ガチガチで安心感のあるマット。厚みがかなりあるのはしょうがないかな。

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パワーブロックEXPもある。2.27kg(5ポンド)~40.5kg(90ポンド)

マシン

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このVスクワットマシンはとても嬉しい。

新エリアのマシン

リニューアル前は女性更衣室から入れる女性専用エリアだったのが、奥の壁をぶち抜き男性も使えるように。

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ここの壁がぶち抜かれ、新エリアに行けるように。

女性更衣室からは行けなくなっている。

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プライベートロッカーが追加されている。

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カイザー m3iインドアサイクル

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CP Base24-52

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おすすめのジム

メリット、デメリットはあるが、1人で黙々と励むには問題なく、私には合っていると思い通っています。

契約期間が終わると他のジムを試してみるかもだが。。。

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